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 肋骨を締めるには 整体に通うか 、 自分で治すか 。 今回は、自分で肋骨を矯正する体操をご紹介していきたいと思います。 肋骨を締める体操その1 左右で違う動きをして肋骨を締めるのがポイント。 最初は右向きで行いましょう。 肛門をしめる筋肉といえばイメージしやすいです。 特に出産を経験した女性は弱くなってる可能性が高いです。それは 実際に スタジオに来られる生徒さんを見ていて思います。 出産→骨盤底筋群緩む→加齢→ぽっこりお腹 のパターンは多いかも知れませ 1コルセットでくびれが出来る理由 コルセットでくびれが出来る理由。 これはみなさん書かれてますけど、 肋骨が閉まるから です。 前記事 にも書きましたけど、肋骨が開いてるとくびれが無くなって見えます。 これを閉めた状態で洋服を着るともちろんくびれたように見えますし、しばらく着けてると 外しても筋肉がその状態を記憶して しばらくはコルセット タオル1本で驚異のくびれ インスタで話題の楽チン美ボディメソッド レタスクラブ 肋骨締める タオル